같은 색 옷만 입기 10일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 선택이 줄자 하루가 가벼워진 경험
같은 색 옷만 입기 10일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 선택이 줄자 하루가 가벼워진 경험에 대해서 공유합니다. 아침마다 옷장 앞에서 멈춰 서 있던 제 모습이 …
일상 체험 기록
매일의 작은 도전과 생활 체험기를 담아내는 공간입니다. 건강, 운동, 자기계발 등 일상 속 변화를 직접 경험하고 솔직하게 기록합니다.
대관령 절임배추 20kg 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 첫 김장 준비에서 느낀 솔직한 후기
대관령 절임배추 20kg 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 첫 김장 준비에서 느낀 솔직한 후기에 대해서 공유합니다. 김장을 직접 해보겠다는 마음은 해마다 스치듯 지나갔지만, 올해는 이상하게 …
저녁 9시 이후 불빛 줄이기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 어두울수록 편안해진 밤의 흐름
저녁 9시 이후 불빛 줄이기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 어두울수록 편안해진 밤의 흐름에 대한 경험담을 공유합니다. 저녁이 깊어갈수록 몸은 쉬고 싶은데 마음은 계속 깨어 …
가공음료 대신 생수 2주 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 깔끔한 선택이 만든 맑은 변화
가공음료 대신 생수 2주 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 깔끔한 선택이 만든 맑은 변화에 대해서 공유합니다. 출근길마다 손에 들려 있던 차가운 음료컵이 어느 순간부터 조금 …
냄비 1개만 쓰는 주방 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 최소한의 도구로 더 편해진 일상
냄비 1개만 쓰는 주방 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 최소한의 도구로 더 편해진 일상에 대해서 공유합니다. 주방에서 보내는 시간은 늘 분주했습니다. 아침부터 저녁까지 이어지는 식사 …
하루 하나 버리기 14일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 비워낼수록 가벼워진 시간
하루 하나 버리기 14일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 비워낼수록 가벼워진 시간에 대해서 공유합니다. 아이 셋이 뛰어다니는 집은 늘 생기로 가득하지만, 정작 제 마음속은 그 …
하루 10장만 촬영하기 시작, 실천, 변화, 느낌 기록의 밀도가 달라지는 순간
하루 10장만 촬영하기 시작, 실천, 변화, 느낌 기록의 밀도가 달라지는 순간에 대해서 공유합니다. 하루를 정신없이 보내고 나면 머릿속이 비는 듯한 기분이 찾아올 때가 있습니다. 그럴 …
과일 간식 시간만 바꾸기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 리듬을 바꾸니 포만감이 달라진 순간
과일 간식 시간만 바꾸기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 리듬을 바꾸니 포만감이 달라진 순간에 대해서 공유합니다. 며칠 전부터 일상 속 작은 루틴을 하나씩 바꿔보는 실험을 …
집 온도 1도 낮추기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 조절로 절약이 보이기 시작한 순간
집 온도 1도 낮추기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 조절로 절약이 보이기 시작한 순간에 대해서 공유합니다. 주말 아침, 집 안에 고요가 깔려 있던 순간 …
주말 무소비 산책 루트 만들기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 소비 대신 얻은 마음의 여유
주말 무소비 산책 루트 만들기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 소비 대신 얻은 마음의 여유에 대해서 공유합니다. 주말이 다가오면 어김없이 쇼핑몰이나 카페로 향하곤 했습니다. 가족과 …