카톡 알림 배치 바꾸기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 정리가 만든 큰 집중의 변화
카톡 알림 배치 바꾸기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 정리가 만든 큰 집중의 변화에 대해 느낀점을 공유합니다. 스마트폰을 붙들고 있는 시간이 늘어날수록 마음이 조용히 …
매일의 작은 도전과 생활 체험기를 담아내는 공간입니다. 건강, 운동, 자기계발 등 일상 속 변화를 직접 경험하고 솔직하게 기록합니다.
카톡 알림 배치 바꾸기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 정리가 만든 큰 집중의 변화에 대해 느낀점을 공유합니다. 스마트폰을 붙들고 있는 시간이 늘어날수록 마음이 조용히 …
집 안 신발 미착용 14일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 맨발이 알려준 작은 해방감에 대해서 공유합니다. 하루의 끝에 현관을 지나 거실로 들어오면, 발끝이 늘 신발 …
개인 머그컵만 사용 10일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 습관이 만든 깔끔한 루틴에 대해서 공유합니다. 아침마다 싱크대 위에 컵이 줄지어 놓여 있는 모습을 보면, …
같은 색 옷만 입기 10일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 선택이 줄자 하루가 가벼워진 경험에 대해서 공유합니다. 아침마다 옷장 앞에서 멈춰 서 있던 제 모습이 …
대관령 절임배추 20kg 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 첫 김장 준비에서 느낀 솔직한 후기에 대해서 공유합니다. 김장을 직접 해보겠다는 마음은 해마다 스치듯 지나갔지만, 올해는 이상하게 …
저녁 9시 이후 불빛 줄이기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 어두울수록 편안해진 밤의 흐름에 대한 경험담을 공유합니다. 저녁이 깊어갈수록 몸은 쉬고 싶은데 마음은 계속 깨어 …
가공음료 대신 생수 2주 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 깔끔한 선택이 만든 맑은 변화에 대해서 공유합니다. 출근길마다 손에 들려 있던 차가운 음료컵이 어느 순간부터 조금 …
냄비 1개만 쓰는 주방 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 최소한의 도구로 더 편해진 일상에 대해서 공유합니다. 주방에서 보내는 시간은 늘 분주했습니다. 아침부터 저녁까지 이어지는 식사 …
하루 하나 버리기 14일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 비워낼수록 가벼워진 시간에 대해서 공유합니다. 아이 셋이 뛰어다니는 집은 늘 생기로 가득하지만, 정작 제 마음속은 그 …
하루 10장만 촬영하기 시작, 실천, 변화, 느낌 기록의 밀도가 달라지는 순간에 대해서 공유합니다. 하루를 정신없이 보내고 나면 머릿속이 비는 듯한 기분이 찾아올 때가 있습니다. 그럴 …