카톡 알림 배치 바꾸기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 정리가 만든 큰 집중의 변화
카톡 알림 배치 바꾸기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 정리가 만든 큰 집중의 변화에 대해 느낀점을 공유합니다. 스마트폰을 붙들고 있는 시간이 늘어날수록 마음이 조용히 …
일상 체험 기록
매일의 작은 도전과 생활 체험기를 담아내는 공간입니다. 건강, 운동, 자기계발 등 일상 속 변화를 직접 경험하고 솔직하게 기록합니다.
집 안 신발 미착용 14일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 맨발이 알려준 작은 해방감
집 안 신발 미착용 14일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 맨발이 알려준 작은 해방감에 대해서 공유합니다. 하루의 끝에 현관을 지나 거실로 들어오면, 발끝이 늘 신발 …
개인 머그컵만 사용 10일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 습관이 만든 깔끔한 루틴
개인 머그컵만 사용 10일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 작은 습관이 만든 깔끔한 루틴에 대해서 공유합니다. 아침마다 싱크대 위에 컵이 줄지어 놓여 있는 모습을 보면, …
같은 색 옷만 입기 10일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 선택이 줄자 하루가 가벼워진 경험
같은 색 옷만 입기 10일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 선택이 줄자 하루가 가벼워진 경험에 대해서 공유합니다. 아침마다 옷장 앞에서 멈춰 서 있던 제 모습이 …
대관령 절임배추 20kg 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 첫 김장 준비에서 느낀 솔직한 후기
대관령 절임배추 20kg 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 첫 김장 준비에서 느낀 솔직한 후기에 대해서 공유합니다. 김장을 직접 해보겠다는 마음은 해마다 스치듯 지나갔지만, 올해는 이상하게 …
저녁 9시 이후 불빛 줄이기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 어두울수록 편안해진 밤의 흐름
저녁 9시 이후 불빛 줄이기 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 어두울수록 편안해진 밤의 흐름에 대한 경험담을 공유합니다. 저녁이 깊어갈수록 몸은 쉬고 싶은데 마음은 계속 깨어 …
가공음료 대신 생수 2주 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 깔끔한 선택이 만든 맑은 변화
가공음료 대신 생수 2주 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 깔끔한 선택이 만든 맑은 변화에 대해서 공유합니다. 출근길마다 손에 들려 있던 차가운 음료컵이 어느 순간부터 조금 …
냄비 1개만 쓰는 주방 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 최소한의 도구로 더 편해진 일상
냄비 1개만 쓰는 주방 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 최소한의 도구로 더 편해진 일상에 대해서 공유합니다. 주방에서 보내는 시간은 늘 분주했습니다. 아침부터 저녁까지 이어지는 식사 …
하루 하나 버리기 14일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 비워낼수록 가벼워진 시간
하루 하나 버리기 14일 체험 시작이유, 실행과정, 변화와결과, 느낀점 비워낼수록 가벼워진 시간에 대해서 공유합니다. 아이 셋이 뛰어다니는 집은 늘 생기로 가득하지만, 정작 제 마음속은 그 …
하루 10장만 촬영하기 시작, 실천, 변화, 느낌 기록의 밀도가 달라지는 순간
하루 10장만 촬영하기 시작, 실천, 변화, 느낌 기록의 밀도가 달라지는 순간에 대해서 공유합니다. 하루를 정신없이 보내고 나면 머릿속이 비는 듯한 기분이 찾아올 때가 있습니다. 그럴 …